がん治療の最新情報を勉強しながら青汁を毎朝飲むようになってから、とても快適な生活になったので、ずっと続けています。まず、疲労感がだいぶ緩和されてタフになったのを実感できますね。けっこう仕事が忙しい時は、何もやりたくないような気持ちになって、夕飯なども適当にお惣菜やお弁当など買って食べるようにしていましたが、青汁を飲むようになってから自炊する意識が高まってきました。やっぱり健康を意識するようになったので、お肉なども豚肉だったら脂身が多いロースではなく、ヒレを選ぶなど工夫するようになりました。
鶏肉もササミを選んでいますし、自分でも意識レベルがかなり高くなってきたのを実感できるようになったので、これは大きく変化したのがわかります。青汁は牛乳や豆乳に混ぜて飲んでいますが、冷たいものにサッと溶けるので使いやすいし、ダマにならないのでストレスを感じず飲めますね。けっこう青汁がダマになって溶けにくいと続けるのも大変になりますが、こうしてサッと溶けると便利ですし、朝の忙しい時間に手軽に栄養補給できるので毎朝活用しています。
味も美味しいから毎朝の日課になって、続けやすいですね。通販サイトで購入しているので、定期便で毎月届くし、お得な料金で続けることができるので、かしこく青汁を続けています。青汁はヨーグルトに混ぜて食べたりしているので、けっこうアレンジしやすいです。粉っぽい感じがなく、ヨーグルトに混ぜやすいしプルーツも一緒に混ぜて食べるので、けっこうアレンジするのも楽しくなってきました。
ちょっと青汁を飲むだけではなく、別のバージョンも楽しみたいときにはヨーグルトに混ぜたり、おやつ感覚でアイスクリームに混ぜて食べることもできるので、けっこう楽しみながら青汁を続けています。味もほどよい甘みがあって苦味は全くないし、腸内環境がとても改善されてお通じも毎朝あるのでスッキリとした1日を過ごせることでモチベーションを維持することができます。