健康的に痩せることができそうだと思い、青汁で置き換えダイエットをすることにしました。選んだのは、すっきりフルーツ青汁という商品です。
過去に他の青汁を飲んだことがあります。その青汁はすごく青臭くて飲み続けることができませんでしたが、フルーツ青汁だったら美味しく飲むことができそうだと思ったんですよね。
想像していた通りで、一口飲んで大満足です。香りも味もフルーティーで、これなら毎日飲み続けることができると思いました。水にサっと溶けるので、忙しい朝でも簡単に作ることができて便利です。
朝食と置き換えることにしました。最初の一週間はお昼前にお腹がすいてちょっと苦痛でしたが、だんだん慣れてきました。
水割りもさっぱりして美味しいのですが、牛乳割りにする方が私は好きです。味がすごくまろやかになって本当のジュースみたいなんです。
ダイエットを始めると必ず肌が荒れます。でもすっきりフルーツ青汁を飲んでダイエットをしたら、どんどん肌が綺麗になってきたので驚きました。カサついていた肌がしっとりするようになり、メイクの
ノリが良くなってきたんです。
青汁で置き換えダイエットをする時には飽きないように、毎日違うやり方で飲むと良いですね。例えば水割り、牛乳割り、豆乳割り、ヨーグルトに混ぜるなど工夫すると長くダイエットを続けることができました。
自分でも驚きなのですが、青汁ダイエットは3ヶ月間も続けることができました。ポッコリ出ているお腹が痩せて、体重は5キロ近く減ったので大成功です。途中で体重が減らない時期もありましたが、続けて良かったです。
ダイエット中に体調を崩すことはなく、逆にとても元気な日々が続いていました。これも青汁の健康効果なのかなと実感。
フェイスラインによくできていたニキビがまったくできませんでしたし、顔色が良くなったと家族から言われて嬉しかったですね。
ずっと気になっていたフルール青汁でダイエットをして本当に良かったです。青汁でもこんなに美味しい青汁があるんだなと勉強になりました。